সোমবার: সময়সীমা ঠিক করা
২০ মিনিটের সেশন আর ১টা বিরতিএভাবে শুরু করুন
কঠিন কথা হলো, নিয়ন্ত্রণই আসল মজা এই hibajee Guide-এ আপনি দেখবেন কীভাবে সময়, খরচ আর মনের চাপ আগে থেকেই সামলাতে হয়
সাইনআপ করুন লগইন করুন
4.3/5
গড় রেটিং
53,214
রিভিউ
131,169
সক্রিয় ব্যবহারকারী
99.4%
আপটাইম
ঢাকার অনেক ব্যবহারকারী আগে নিয়ম ঠিক করে নেন, তারপর ঢোকেন সেই অভ্যাসই চাপ কমায়, আর hibajee Tips-ও সেটাই বলে
২০ মিনিটের সেশন আর ১টা বিরতিএভাবে শুরু করুন
সপ্তাহের শুরুতেই আলাদা সীমা রাখলে তাড়াহুড়ো কমে
রাতে অ্যালার্ট বন্ধ থাকলে মনও শান্ত থাকে
শক্তিশালী পাসওয়ার্ড আর একাধিক যাচাই রাখুন
রাগ, ক্লান্তি, আর একঘেয়েমি ধরলেই থামুন
দিন শেষে কী ঠিক হলো, একবার দেখে নিন
সকাল বা রাত, যেটাই হোক, ৩০ মিনিটের ঘড়ি সেট করুন
bKash, Nagad, বা Rocket ব্যবহার করলেও আলাদা সীমা রাখুন
অপ্রয়োজনীয় অ্যালার্ট বন্ধ থাকলে হুটহাট ঢোকা কমে
2 মিনিটে দেখুন, আজকের নিয়ম কোথায় ভাঙল
দীর্ঘ সেশনই বেশি ভুল করায় তাই 15, 30, বা 45 মিনিটের ছোট ব্লক কাজের মতো ব্যবহার করুন
দূরের চাপ কমাতে আগে থেকেই সীমা দিন Dhaka-র ব্যস্ত দিনে এই অভ্যাস সবচেয়ে কাজে লাগে
একটানা থাকলে মাথা দ্রুত গরম হয় 3 বার নোটিফিকেশন এলে 1 মিনিট থামুন, তারপর আবার ভাবুন
এই বিরতি আপনাকে ঠান্ডা রাখে hibajee Guide-এ এটাকেই ছোট কিন্তু শক্ত নিয়ম ধরা হয়
পাসওয়ার্ড শেয়ার করবেন না লগইন তথ্য আলাদা রাখলে অ্যাকাউন্ট ঝামেলা কমে
নতুন ফোনে ঢোকার আগে পরিচিত ডিভাইস তালিকা একবার দেখে নিন
কোনো কনফিউজড ফিল হলে অপেক্ষা করবেন না দ্রুত প্রশ্ন করলে ভুল সিদ্ধান্ত কমে
সাপোর্ট টিমকে স্পষ্টভাবে বলুন কী সমস্যা হচ্ছে, আর সময় বাঁচান
আমি আগে হিসাব রাখতাম না এখন ২৫ মিনিটের রুল মানি, আর মাথা হালকা থাকে বকেয়া চিন্তাও কমে গেছে
রফিক, চট্টগ্রাম
ঢাকায় অফিস শেষে আমি শুধু ছোট সেশন রাখি hibajee Tips আমাকে ফোকাস ধরে রাখতে সাহায্য করেছে
মীম, ঢাকা
বিরতি না নিলে আমি নিজেই থামি নাদিম
রাতের নোটিফিকেশন বন্ধ রাখি সাবিনা
লিমিট সেট করলে চাপ কমে তানভীর
কোনো ঝলমলে কথাই সীমার বিকল্প নয় hibajee APK বা hibajee App যেটাই ব্যবহার করুন, আগে নিয়ম, পরে সেশনএই ক্রমে চললেই চাপ কম থাকে বাংলাদেশে bKash, Nagad, আর Rocket দিয়ে যারা ঢোকেন, তাদের জন্যও একই কথা প্রযোজ্য
একটা সহজ তালিকা বানান: 1) সময়, 2) বাজেট, 3) বিরতি, 4) লগইন নিরাপত্তা hibajee Guide-এর শেষ কথা সেটাইদায়িত্বশীল অভ্যাস মানে বেশি শান্ত মন, আর বেশি নিয়ন্ত্রণ
সাইনআপ শুরু করুন লগইন করুনএকবার লগইন করে আপনার সীমা ঠিক করে নিন তারপর hibajee Guide আর hibajee Tips হাতের কাছেই থাকবে
সাইনআপ করুন লগইন করুন